Alimentazione

'Una raccolta di articoli sulla nutrizione per benessere, fitness e body building

Allenamento di Body-Building e Fitness

Principi, esercizi, metodi e programmi della tecnica d''allenamento con i pesi. Una tecnica è qualcosa di pratico ma pur sempre sorretto da norme teoriche scientifiche e verosimili.

Integratori alimentari

Approfondimenti su integratori sportivi e in particolare da palestra, quando sono usciti come novità e quando usciranno come avveniristici per la crescita muscolare e dimagranti

Tendenze fitness per istruttori, centri, personal trainer

La formazione, la professione e le tendenze dell''istruttore di fitness, body building, personal trainer e centri sportivi, palestre, spa

Interviste ai personaggi del body-building

Nel corso della mia attività giornalistica ho incontrato e intervistato tante persone importanti per il body bodybuilding e per le quali il body building era importante. Tutti accomunati dal possedere una gran passione e un gran cuore.

• APPlicazione La storia del Due Torri

• Bro-Science

• EBook - Grand Prix Due Torri - La storia

• INFOgrafica - Il regolamento internazionale IFBB Bodyfitness

• INFOgrafica - Il regolamento internazionale IFBB Men's Physique

• INFOgrafica - Il regolamento internazionale IFBB Women's Physique

• INFOgrafica - Il regolamento nazionale IFBB Bodyfitness

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• INFOgrafica - Il regolamento nazionale IFBB Women's Physique - Physique femminile